To, co moim zdaniem, łączy najlepszych mówców to, nie tyle wyuczone techniki i metody stosowane w przygotowaniu wystąpienia (choć te niewątpliwie bardzo pomagają), co ich widoczne zaangażowanie w robienie tego, o czym mówią. Nawet, jeśli na początku przemówienia komuś lekko drży głos lub trzęsą się ręce, po chwili, kiedy znajdzie się w swoim żywiole potrafi płynąć i pociągnąć za sobą innych ludzi. Tak bywa często, jednak nie zawsze.
Czasem, tak bardzo obawiamy się wystąpienia publicznego (nawet przed dwoma osobami), że nawet o sprawie, którą się fascynujemy mówimy tak, jakby to była najnudniejsza czynność pod słońcem. A jeśli jeszcze mamy mówić na forum o czymś co nas w ogóle nie interesuje, bo szef kazał, to już w ogóle stajemy przed wyzwaniem, które często nas poraża.
Przemówienia publiczne i związana z nimi trema to częsty temat coachingu. Wychodzi nasz lęk przed oceną (bo przecież w szkole i w pracy odzywam się tylko jak wiem, choć przecież muszę się gdzieś dowiedzieć, czyli najzwyczajniej w świecie…zapytać), nieśmiałość, niskie poczucie własnej wartości…i bardzo często po prostu brak przygotowania.
Stąd dzisiaj, kilka sprawdzonych patentów, które pomogą Ci w wystąpieniach publicznych bez względu na ich skalę.
Co zrobić, aby wbogacić WSTĘP i ZAKOŃCZENIE wystapienia? Zainspiruj się następującymi pomysłami:
POMYSŁ 1: Uśmiechaj się i bądź życzliwa/y.
Działa zawsze.
POMYSŁ 2: Przygotuj sobie 3 anegdoty związane z danym tematem.
PRZYKŁAD – szkolenie dotyczące zarządzania czasem:
'Uczeń zapytał nauczyciela: Jak długo mam czekać?
Nauczyciel odparł: Jeśli czekasz, to długo'. Jeśli masz dosyć czekania, dzisiaj powiem Ci jak ruszyć naprzód.
POMYSŁ 3: Emocjonująca historia z życia – radzenie sobie z trudnościami.
Jeśli chcesz, możesz się podzielić własnymi doświadczeniami z życia. Możesz też powołać się na życiorys innych, znanych bądź nieznanych ludzi.
PRZYKŁAD:
Czy wiesz, że Michael Jordana, który zanim stał się światowej sławy koszykarzem nie został przyjęty do szkolnej drużyny koszykarskiej.
Czy wiesz, że Walt Disney, został kiedyś zwolniony z gazety, w której pracował, za brak kreatywności, a potem otrzymał 7 Oscarów.
Thomas Edison, który zrezygnował z chodzenia do szkoły, ponieważ nauczyciele mówili, że jest za głupi, żeby nauczyć się czegokolwiek, wynalazł żarówkę.
Jeśli więc ktoś mówi Ci, że czegoś nie potrafisz, pomyśl czy czasem to nie jest właśnie to, w czym możesz stać się mistrzem.
POMYSŁ 4: Żart na rozluźnienie sytuacji.
PRZYKŁAD:
Pewna matka jest w bardzo napiętych stosunkach ze swoim czternastoletnim synem. W ich domu wciąż rozlegają się wrzaski i kłótnie. W końcu matka prowadzi syna do psychoanalityka. Po dwóch seansach doktor wzywa matkę do gabinetu.
- Pani syn cierpi na kompleks Edypa.
- Edyp, Szmedyp – odpowiada kobieta. – Najważniejsze, żeby kochał swoją matkę.
Spójrzmy, więc teraz, jakie przekonania najmocniej wpływają na nasze życie.
POMYSŁ 5: KRÓTKI FILMIK.
To dobry pomysł dla osób, które bardzo się stresują. Możesz rozpocząć prezentację od wyświetlenia krótkiego filmiku. Jest jeden warunek. Musi być krótki i ciekawy. Dzięki temu, zyskasz odrobinę na czasie i oswoisz się z publicznością, a jeśli filmik będzie interesujący poprawisz wszystkim humor lub zwiększysz zaangażowanie na wstępie. Jakiś czas temu na bloga wrzuciłam kilka moich ulubionych filmików motywacyjnych.
Jeśli filmiki są długie, puść tylko fragment.
POMYSŁ 6: DANE podane na talerzu.
W wielu prezentacjach przychodzi taki moment, w którym trzeba zaprezentować dane. Warto jednak pamiętać, że prezentacja jest głównie po to, aby zaciekawić i zainspirować Twoich odbiorców. Zatem, jeśli to nie jest konieczne, odpuść sobie wtłaczanie miliona liczb i wykresów do prezentacji. Możesz przekazać je Uczestnikom w ramach materiału szkoleniowego. Natomiast do prezentacji, wybierz kilka najistotniejszych faktów i pokaż je w ciekawy, graficzny sposób.
PRZYKŁADY takich grafik można znaleźć na portalu USA TODAY.
SŁOWEM PODSUMOWANIA:
Najważniejsze w przemówieniach to wierzyć w siebie i w to, co się mówi. Jeśli czujesz potrzebę popracowania nad wiarą w siebie lub sztuka wystąpień publicznych (małych i dużych), zapraszam Cię na indywidualny coaching. Teraz jest Twoje 5 minut.