Coaching to proces uczenia się i samopoznania, dzięki któremu budzi się wiara klienta/klientki w siebie. W samodzielności i braniu za siebie i swoje życie odpowiedzialności tkwi jego siła i odpowiedź na złożoność naszej rzeczywistości. Uczestniczenie w tym procesie, pozwala klientowi (tzw. coachee) zobaczyć sposób, w jaki on poznaje świat. I co więcej, w dalszej kolejności, następuje proces transferu wiedzy w umiejętności. A to powoduje trwałą zmianę. Wreszcie, pozwala znaleźć odpowiedź na najważniejsze pytania: kim jestem, czego chcę i potrzebuję, co czuję i jaka jest moja misja?

COACHING INDYWIDUALNY

Coaching w swojej klasycznej formie jest spotkaniem dwóch osób, coacha i coachee (klienta coachingu). I w tej formule, moim zdaniem, jest najbardziej efektywny, bo w 100% skoncentrowany na Tobie. Właściwie nie zdarzyła mi się jeszcze sytuacja, aby coachee, nawet jeśli to było tylko jedno spotkanie, nie wyciągnął dla siebie żadnych wniosków. Moim zdaniem, zawsze jeśli ktoś nas dobrze wysłucha i nie oceni przez ponad godzinę, pozwala nam to poczuć siłę. Coaching indywidualny rodzi bardzo szybko potężną nić zaufania pomiędzy coachem a coachee, która sprawia, że można naprawdę popracować na głębokim poziomie przekonań. Coach jest zobowiązany tajemnicą zawodową, a każde ćwiczenie, pytanie jest nakierowane na potrzeby klienta. To wszystko sprawia, że proces zazwyczaj jest bardzo efektywny w stosunkowo krótkim czasie. Dodatkowo, w tej formule nie musisz czekać na określony termin, temat i swoją kolejkę w grupie. Podczas każdego spotkania coach koncentruje się na Tobie.

 

COACHING GRUPOWY

Nie oznacza to jednak, że coraz częściej promowany coaching grupowy niewiele daje. Dla mnie jest to forma szkolenia nakierowane na odkrywanie potencjału uczestników i źródeł ich motywacji. Praca na talentach. Ta forma również może przynieść nam bardzo dobre efekty, które odczujemy w naszym życiu. Trzeba mieć jednak na uwadze, że może się zdarzyć tak, że ze względu na większą ilość osób w grupie będziemy mieli problem z otwarciem się i pracą nad określonym problemem/wzywaniem (niechęć do ujawnianie go w grupie, niezgodność celu szkolenia z naszym osobistym wzywaniem, np. nieśmiałością). Jest to również praca w gronie, co najmniej, kilku osób, więc trener/coach nie ma możliwości skoncentrowania się wyłącznie na Tobie. Jeśli jednak wybieramy coaching grupowy świadomie i decydujemy się pracować sami nad sobą, rezultaty mogą być naprawdę odkrywcze. A energia grupy i nowe znajomości mogą uruchomić nowe pokłady naszego potencjału. Ta forma, wymaga także od nas samych, indywidualnej pracy nad sobą po zakończeniu coaching grupowego, jeśli to było wydarzenie jednorazowe.

Jest jeszcze trzecia możliwość, którą miałam okazję realizować i było to naprawdę ciekawe doświadczenie. Systematyczny coaching grupowy. Spotkania w grupie tych samych, około 10-12 osób podczas których każdy mówił z jakim celem na dane spotkanie przychodzi, a pozostali Uczestnicy słuchali i zadawali pytania. Ja, jako coach czuwałam nad procesem, proponowałam ćwiczenia i działałam gdy pojawił się impas. To doświadczenie sprawiło, że wiele Uczestników znajdowało rozwiązanie swoich dylematów w oparciu o doświadczenia pozostałych Uczestników. Z każdym kolejnym spotkaniem Uczestnicy żywili do siebie coraz większe zaufanie. Pomiędzy sesjami, było do wykonania wspólne zadanie domowe. Efekt po pół roku przerósł moje najśmielsze oczekiwania. Jeśli działasz w grupie, która jest zainteresowana taką formą wsparcia, napisz do mnie.

 

Podsumowując…

Zarówno formuła indywidualna, jak i grupowa mogą być dla klienta bardzo wartościowym doświadczeniem. Czasami zdarza mi się, że osoby, które kończą coaching, pytają mnie o możliwość rozwojowych spotkań grupowych. Jeśli tylko istnieje taka opcja, zawsze zapraszam i polecam. Wystarczy jedno spotkanie w miesiącu. To forma zbadania aktualnego stanu własnej równowagi życiowej. Najczęściej bardziej korzystna finansowo niż spotkania indywidualne.

 

Jaką formę rozwoju poleca BE-MASTER?

Jeśli stoisz obecnie przed wyborem, proponuję Ci spotkanie indywidulane spotkanie z coachem (wielu z nich ma pierwszą sesję bezpłatną) i sprawdzenie, czy ta czy może inna forma jest dla Ciebie najlepsza. A potem zadecyduj, w zgodzie ze sobą. Możesz też przepracować ten dylemat (coaching indywidualny czy możesz szkolenie lub coaching grupowy) właśnie na coachingu.  Ja ze swojej strony zapraszam Cię na sesję indywidualną. Pierwsze spotkanie jest bezpłatne. Sesje odbywają się w Katowicach, Zabrzu, a także on-line.

 

Zapraszam także do lektury artykułu BE-MASTER na temat różnych form rozwoju. W artykule znajdziesz ściągę z najważniejszymi cechami różnych form samodoskonalenia: coachingu, terapii, mentoringu oraz szkoleń.

 

W BE-MASTER planujemy z początkiem nowego roku uruchomienie cyklu coachingu grupowego dla kobiet na Śląsku (jedno spotkanie w miesiącu, trwające ok. 3 godzin, późnym popołudniem). Jeśli jesteś zainteresowana udziałem w tej formie rozwoju, skontaktuj się z nami.Wyślemy Ci wszystkie informacje jak tylko zbierze się grupa.

 

Mam 20 lat doświadczeń – zawsze to podkreślam. Jest ich bardzo dużo. Z nich jak i z wiedzy jaką posiadam wynika jedno: indywidualnie – zawsze. Oczywiście świadomie trochę zgeneralizowałem temat. Ale do rzeczy: jesteś jednostką oryginalną. Różniącą się pod każdym względem od innych. Więc Twój kierunek rozwoju jest też indywidualny. Nigdy w grupowych Coachingach nie przerobisz tak głęboko i tak dokładnie niczego jak w indywidualnych. Jest oczywiście pewne 'ale'…

 

W grupowym coachingu, możesz odkryć to, co będzie przerabiane indywidualnie. W grupowym coachingu, możesz przepracować konteksty, w których istnieje grupa. Czyli coaching grupowy – preferowany dla grupy, która jako indywidualny organizm pracuje jak jeden byt.

 

W sumie dochodzimy do paradoksu: grupa to organizm, który jest indywidualny, składa się po prostu z wielu komórek. Czyli grupę można podzielić. Indywidualną komórkę już nie. Idealnym wyjściem może być udział w grupowym coachingu i indywidualnym jednocześnie – wszystko zależy po co w nich bierzemy udział. Np. Grupowy coaching w firmie dla menagerów – świetny. Ale po powrocie do domu, bierzesz udział w indywidualnym coachingu i przerabiasz konteksty, które odkrywasz na grupowym, ale które po przerobieniu wzmocnią Twoje działanie w grupie.

 

Jak widzisz można podejść do tematu wielowymiarowo – holistycznie. Wszystko to Twoja indywidualna praca… Pozdrawiam

Najprościej, wtedy, kiedy mamy jedną lub kilka osób. Ale jest tu jedna pułapka – czy grupa nie składa się z jednostek? Grupę od zbioru przypadkowych osób wyróżnia jeden wspólny cel, a to warto zweryfikować krótko z każdym indywidualnie, aby uniknąć nieporozumień, oporu czy sabotażu w grupie.

 

Coaching grupowy znajduje zastosowanie tam, gdzie występuje duża dynamika grupowa, gdzie jest zespół i interakcje między poszczególnymi członkami są kluczowe dla całej organizacji.